20 enero , 2018

¡Desintoxicante y curativa! esta es la famosa dieta alcalina

¿En qué consiste? Sabemos muy bien, que la salud de nuestro cuerpo depende de cómo nos alimentemos. Por lo tanto, una mala alimentación es sinónimo...

Este es el mejor ejercicio para quemar calorías y lo jugabas de niña

Muchas lo hicimos en nuestras épocas escolares como un juego, lo que no sabíamos eran todos los beneficios que tiene. Saltar cuerda es un ejercicio...

¡Batidos y dieta detox para adelgazar!

¿Cómo preparar batidos y una dieta detox? Los batidos detox para adelgazar, son batidos que se preparar a partir de la mezcla entre verduras y...

4 bebidas quema grasa para que pruebes

Estamos conscientes de que la mejor forma de bajar de peso es tener una dieta equilibrada y actividad física regular. Pero siempre hay algunas...

Prueba la dieta japonesa para acelerar tu metabolismo

Para que una dieta tenga éxito hay que empezar con el pie derecho y nada mejor para esto que esta dieta japonesa para acelerar...

¿Cómo quemar la grasa de la entrepierna?

¡Un problema! Es probable que te importe poco saber que la entrepierna está atravesada por arterias femorales, que está formada por el músculo sartorio y...

Este batido te puede ayudar a controlar tu apetito y ansiedad

Una de los obstáculos que mas cuesta saltar, a la hora de hacer una dieta, es la ansiedad. Cuando nuestro refrigerador nos llama a...

Vinyasa Yoga te hará conseguir un vientre ¡delgado y plano!

Bárbara Rodríguez / Personal Trainer/ Instructora de Vinyasa Yoga Uddiyana bandha (contracción abdominal), esta comprime los órganos digestivos, glándulas suprarrenales, riñones, y lo más importante...

Elimina los rollitos de los brazos y espalda con esta rutina

Nos molestan y son muy poco estéticos esos rollitos en la espalda y la piel que pareciera sobrarnos de los brazos. Pues bien, acá...

“Mindful Eating” comer a conciencia puede cambiar nuestra vida

Comer con conciencia implica saber porqué se come, ¿por hambre física?, ¿por ansiedad?, ¿porque sí? Tomar conciencia del acto de comer supone, si no...

Subió 20 kilos y hoy está feliz con su cuerpo

Mucho se ha hablado de los problemas de alimentación y peso que han sufrido las modelos. Los estándares de la moda rindieron un culto...

Belleza

Qué hacer para que mi cabello crezca

En ocasiones la caída del pelo es un problema, a veces no crece lo suficiente o en el tiempo que uno desee. El crecimiento...

Crema casera para el cabello quemado

El uso diario de la plancha o rizador de pelo, los químicos y tinturas en el cuero cabelludo dañan nuestro cabello. El cabello comienza...

¿Cómo corregir mis ojeras oscuras?

Las ojeras de color oscuro, son una de las partes más difíciles de maquillar y si no sabes algunos trucos, podría ser tu peor...

Vida Sana

¿Cómo saber si tengo diabetes?

La diabetes es difícil de detectar a tiempo, ya que no se presentan los síntomas hasta que los niveles de azúcar (glucosa) están muy...

Cómo evitar las intoxicaciones de comida en el verano

Tips Ya iniciado el verano se dan las oportunidades para diversos panoramas: ir a la playa, al parque, o simplemente pasear. Para esas escapadas, es...

Jennifer Aniston cuida su piel con este batido

Sin duda, Jennifer Aniston es un icono atemporal de la belleza activa. En los pasados globos de oro, la actriz reapareció como presentadora sobre...

¡Aumenta tus glúteos con éstos alimentos y ejercicios!

Sin duda, nuestros glúteos son unos de los músculos más populares entre nosotras. Todas buscamos presumirlo en la playa, y con el sexo opuesto....

¿Cómo leer los mensajes eliminados de Whatsapp?

A muchos nos pasa, que no podemos leer los mensajes que borró tu contacto en whatsapp ya enviado ¿verdad? Sin embargo, hace unos meses...

Tendencias

Jennifer Aniston cuida su piel con este batido

Sin duda, Jennifer Aniston es un icono atemporal de la belleza activa. En los pasados globos de oro, la actriz reapareció como presentadora sobre...

¿Cómo leer los mensajes eliminados de Whatsapp?

A muchos nos pasa, que no podemos leer los mensajes que borró tu contacto en whatsapp ya enviado ¿verdad? Sin embargo, hace unos meses...

Infusión de cola de caballo y diente de león ¿Sabes para qué sirve?

Uno de nuestros grandes problemas, es la hinchazón abdominal ¿verdad ? A veces son los alimentos que comemos difíciles de digerir para el estómago...

¿Sabías que a mayor sueldo, tienes menos probabilidades de sufrir obesidad?

Según un estudios de expertos de Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), reveló que a medida que...

Feriados 2018 ¿Ya los sabes?

Es hora de comenzar a planificar el 2018 ¿No crees? ¡Feriados! 1 Enero: Año nuevo 30 Marzo: Viernes santo 31 Marzo: Sábado santo 1 Abril: Domingo de resurrección 1 Mayo:...