¿Has comparado alguna vez un Snack Sano y un Snack “común”?

Pues nosotras no hemos dudado en ir al supermercado para comprar uno de cada uno y así compararlos. Estos son los resultados del estudio que hemos hecho en Femmujer para aprender más sobre el tipo de colaciones que les damos a nuestros hijos.

Nuestro ritmo de vida es agitado, frecuentemente el trabajo nos obliga a comer fuera de casa, a comprar snacks express para los niños, y además no hacemos regularmente junto a ellos algún ejercicio. Por si fuera poco, las compañías de alimentos no ayudan, cada vez es más común ver productos cuya base principal es el azúcar, todos con sellos negros. En Chile, un estudio demostró que en el año 2015 consumíamos más de la mitad del azúcar de mesa que en el año 2012, es decir el consumo de este tipo de productos se ha incrementado un 30% a raíz de ese periodo, pasando de 26 kg a 33 kg por persona y en cada año.

Si no cuidamos conscientemente la alimentación de nuestros hijos, pueden engordar, enfermar con más frecuencia y formar parte de los porcentajes de obesidad infantil, diabéticos, celíacos, etc. ¡Realmente no nos detenemos a pensar en la importancia que tiene el alimentar de forma saludable a nuestra familia!

En esta nota vamos a realizar una comparación entre un snack sano y snack común o con sellos, los “mejores” conocidos como snacks de colación y tiempo libre.

El mercado está colmado de marcas que “aparentemente” cuidan de nuestra salud y son deliciosas, y como consumidores pensamos que estos snacks son nutritivos.

Nos vamos a centrar en un snack “saludable” llamado Cricks! un producto que como Mamá consumidora debes conocer, por si te planteas dárselo a tus hijos para el cole y la colación (si aún no lo haces). Estamos seguras que te vas a sorprender con los resultados de sus aportes en comparación con los snacks altos en calorías.

Ejemplificaremos también un empaque común de “Papas fritas”. Que en resumen de lo que veremos a continuación, solo diremos que se trata de un snack muy alto en calorías con escasos valores nutritivos.

Te presentamos a grandes y breves rasgos, las principales diferencias entre ambos productos:

En este aspecto, notamos que la comparación prácticamente no existe, es evidente que este producto (Cricks) es más sano para llevar a nuestro hogar y en la lonchera de nuestros hijos. Sin embargo es importante informar que en algunos casos no solo importa la cantidad de proteínas sino la calidad de estas proteínas. En el caso de las papas fritas, se trata de proteínas incompletas, de origen vegetal y de baja calidad. Y en el caso de  las proteínas de Cricks! proceden directamente de la manzana como fruta, al igual que sus azúcares, fibras y sodio; Por lo tanto, la calidad es infinitamente mayor.

¿Es suficiente la información que te hemos dado? ¡No todo lo que brilla es oro!

Definitivamente la situación es preocupante y debemos ocuparnos, por eso en Femmujer te recomendamos que antes de consumir cualquier producto, te detengas unos segundos a comprobar lo que realmente contiene. El tema es serio, y no debemos jugar con la salud de nuestros pequeños. Enseñémosle a temprana edad que tipo de snacks consumir. ¡Son igual de deliciosos!

En cualquier supermercado y tienda de conveniencia podrás encontrar a la venta a Cricks! Los chips de manzana deshidratada que hoy comparamos, son un complemento perfecto para cualquier tipo de colación, y además los niños pueden consumirlos a cualquier hora del día.

Gracias a su gran aporte nutricional, su sabor y crujencia, ¡tu familia podrá disfrutar de un delicioso snack! Son cómodas de transportar y fáciles de digerir. Además Cricks! poseen un alto contenido en energía por lo que ayudan a saciar las ansias de forma sana y natural.

¡Comparte con tus hijos, el máximo sabor!