Dieta cetogénica: “Bajar de peso comiendo”
El objetivo de la dieta cetogénica, es generar una situación de cetosis similar a la del ayuno. Esto se logra bien por un aporte...
¿Qué debo hacer si me siento con depresión?
Depresión no es amanecer uno o dos días aburrido o con pena, o no tener ganas de trabajar los lunes. Sino, es padecer una...
5 reglas para bajar 10 kilos en 30 días
¡Desafío enero!
Regla N° 1 Evita los carbohidratos blancos. Evitar: pan, arroz (incluido el integral), cereales, papas, pastas, panqueques y alimentos fritos.
Regla Nº 2 Haz una...
Respira adecuadamente con éstas 5 formas correctas
Respirar mal o con una mala técnica, puede estar arruinando tu sueño, humor, digestión, ritmo cardíaco, músculos y mente.
¿Sabes respirar correctamente?
Respirar correctamente es "respirar...
Por usar tampón perdió su pierna ¡Lee el por qué!
Hablamos de Lauren Wasser, modelo quien perdió una pierna por usar tampón. Lauren sufrió un síndrome de Shock tóxico (TSS), enfermedad que surge cuando...
Ésta es la dieta de North de tan sólo 4 años
North es la hija mayor de Kim Kardashian, la cual tiene un gran interés por las dietas y la alimentación no procesada. Es así,...
Si te masturbas, no padecerás de éstas enfermedades
Como bien sabes, la masturbación no solo sirve para provocarnos un placer, sino también para autoconocernos. Sin embargo, está comprobado que tiene beneficios para...
Cuidados naturales para la psoriasis
En la mayoría de los casos, los pacientes de psoriasis están mal informados sobre su enfermedad. Importante destacar que la psoriasis es un proceso...
¡Cómo evitar el abdomen inflado!
La inflamación, es un síntoma común de muchas posibles enfermedades y malestares digestivos. Uno de los motivos más comunes es la intolerancia a ciertos...
Kombucha: el alimento de moda entre las celebrities
La kombucha tiene muchas propiedades para la salud. Hablamos de una bebida probiótica, de tradición milenaria, natural y fermentada, para algunas un verdadero elixir...
La dieta para lucir piernas bonitas y sanas
¡Cambia el aspecto de tus piernas!
Gracias a la famosa retención de líquidos, la mala circulación y la celulitis nuestras piernas no lucen como nos...